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夏に向けて
1、2、3、4!!!
ビリーズブートキャンプ1日目。
金曜日入隊手続きを終えて、本日より稼働。ビリー先生!頑張ってついていきます!宜しくお願いします!
窓を閉めきり、一緒にワン!トゥー!と発音は外国人並みに声を出しながら(笑)汗めちゃめちゃかくし、そりゃ滴る程なんやから。
寝転がってやる腹筋は床でやってたら、骨があたってゴリゴリ。おかげでびてい骨痛い…
でも、これは効くかもしれない～(>д<)ビリーバンドはないけど、それでもかなり効く。ただかなり広いスペースがないと出来へん。そして7日間ももつかな…
あたしの目標はお腹に立て線を入れる事!
ビリーズブートキャンプ1日目。
金曜日入隊手続きを終えて、本日より稼働。ビリー先生!頑張ってついていきます!宜しくお願いします!
窓を閉めきり、一緒にワン!トゥー!と発音は外国人並みに声を出しながら(笑)汗めちゃめちゃかくし、そりゃ滴る程なんやから。
寝転がってやる腹筋は床でやってたら、骨があたってゴリゴリ。おかげでびてい骨痛い…
でも、これは効くかもしれない～(>д<)ビリーバンドはないけど、それでもかなり効く。ただかなり広いスペースがないと出来へん。そして7日間ももつかな…
あたしの目標はお腹に立て線を入れる事!
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コメント
お・ま・え・ローテーションガール（byグループ魂）なukiさんもがビリーズ？！
これは既に日本人の７割が体験しているのではないか？！と考察され・・・
筋肉痛なって仕事する気うせないやうに（笑
これは既に日本人の７割が体験しているのではないか？！と考察され・・・
筋肉痛なって仕事する気うせないやうに（笑
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まぁとりあえず要は試し的な好奇心です(爆)
まぁ中にいてても出来るんである意味インドアです(笑)